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      《南方Plus》:健身還能掙學分?珠海高校推跑步app治“懶癌”,了解一下

      發布者:黨委宣傳部  2018年10月17日 13:15  點擊:[]

      日前,珠海城市職業技術學院(以下簡稱“珠海城職院“)“晨讀晨練—陽光健康跑”如約而至。學校借助手機跑步APP記錄數據的功能,將課外跑步數據納入到學生素質積分及體育課期末的課程考核中,并與學生畢業掛鉤。學生課外跑步不僅能鍛煉身體,還能掙學分。

      隨著智能手機在大學里的普及,學校管理趨于智能化、人性化,跑步app應運而生。按照珠海城職院的規定,想要在app跑距上得滿分,每學期男生要跑滿128公里,女生也需跑滿90公里。要想在跑距上獲得有效的鍛煉記錄,必須同時滿足以下條件:根據系統給出的隨機路線進行跑步,每到一個點,系統會自動識別并記錄,一次運動的距離須大于等于1.5公里,運動時長12-15分鐘內,這比傳統的打卡方式更為方便快捷。

      與此同時,珠海城職院還制定了“陽光健康跑”實施方案,及跑步安全指南,并通過建立排行榜、實時更新排名等方式增加活動的趣味性及挑戰性,通過多樣的舉措來激勵更多的學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,自覺加強鍛煉。

      “剛開學那陣一想到要跑步蠻頭疼,現在習慣了,感覺這是每天生活的一部分。”剛上大一的王彬彬說出了自己的感受。

      據悉,自2015年以來,珠海城職院就啟動了“晨讀晨練-陽光健康跑”活動。珠海城職院學生處葉老師表示這是學校倡導做一個“德智體美勞”好學生的具體舉措。“德智體美勞”全面發展是學生們從小就接觸的內容。大學期間是學生人生觀、價值觀、世界觀形成的重要階段,繼續強化這一理念無疑有助學生的身心健康成長。此外,身體是自身發展的本錢,堅持體育鍛煉有個好身體,也是學生今后發展的立世之基。
      【采寫】南方+記者冉小平
      【通訊員】黨日麗

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